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Actividades programadas de Carrera Castellón de las Empresas

Actividades de la Carrera de las Empresas de Castellón

Mesa redonda: Planes de salud y bienestar en las empresas

Cuidar a los trabajadores y trabajadores es básico en las empresas, pero también debería serlo tener planes de salud que garanticen pautas que funcionen. Las empresas Grupo Simetria, Huhtamaki y Port Castelló son ejemplos de diferentes planes de este tipo que funcionan.

Esta actividad, que se hará el 13 de marzo de 9:30h a 11:00 h en la Cámara de Comercio de Castellón, se centra en poner en valor los planes de salud y poder hacer una puesta en común con los ejemplos de estas tres empresas.

Entrenamiento Funcional en la Playa del Planterario

El sábado 23 de marzo en la Playa del Planetario del Grao de Castelló se realizará una actividad de fuerza funcional adaptada al entorno en dos turnos: el primero de 9:30h a 11h y el segundo de 11h a 12.30h.
La encargada de dirigir esta actividad es la fisioterapeuta experta en salud para las empresas Alba Alemán. La actividad consistirá en hacer un entrenamiento adaptado a los participantes y al medioambiente de, más o menos, una hora. Con un máximo de 25 participantes por turno, la sesión estará distribuida en 5 postas, para los cinco grupos, con 5 participantes en cada grupo. Se realizarán ejercicios diferentes en cada posta, algunos con material u otros sin, dependiendo de los objetivos que tenga cada ejercicio
El material utilizado será proporcionado por Bonfill Centro de Entrenamiento y Alba Alemán Fisioterapia Deportiva.

Entrenamiento con los embajadores Jesús España y Diana Martín.

Los embajadores y olímpicos Jesús España y Diana Martín han preparado un entrenamiento grupal para el 6 de abril a las 9:30h en El Port de El Grao de Castelló.
Desde su experiencia como atletas de élite hasta llegar a representar a España en los Juegos Olímpicos, darán las directrices para poder estar en forma en el día a día.
Actualmente, Jesús sigue vinculado al mundo del deporte como comentarista de los campeonatos de atletismo en Teledeporte. Por su parte, Diana tiene un club de running donde está explotando su faceta como entrenadora en Móstoles.

Senderismo y BTT en Ciudad del Ciclismo de Castellón

El sábado 13 de abril es el día de disfrutar de la naturaleza y el ciclismo. Desde las 9h, se harán dos grupos, uno de senderismo y otro para las actividades de BTT con monitor.
El grupo de senderismo tiene plazas ilimitadas ¡podéis hacer un gran grupo! Sin embargo, el grupo de BTT cuenta solo con 20 plazas: se dispone de diez plazas para personas que deberán traer ya su bicicleta y diez plazas más para personas a las que se le prestará en el propio reciento la bicicleta necesaria.

Espacios laborales, gimnasios para la mente

El miércoles 17 de abril a las 19h en la Cámara de Comercio de Castellón, junto con el Col·legi Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana hemos organizado una charla sobre la salud mental.

Conoceremos la importante relación entre bienestar psicológico y su impacto en el rendimiento y la productividad de las empresas. El alarmante crecimiento de los problemas de salud mental en la población también está afectando a las organizaciones, de manera que saber cómo manejar estas situaciones y promocionar la salud mental para mitigar dicho impacto y generar ambientes saludables se convierte en una estrategia relevante para asegurar la competitividad.

Las encargadas de poner en valor esta unión tan importante para las empresas y, especialmente para los trabajadores y su salud, serán Mº Pilar del Pueblo, como Vocal de la Junta de Gobierno del Col·legi Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana, y Mº Carmen Molés, Vicedecana 3ª de la Junta de Gobierno del Col.legi Oficial de Psicologia en la Comunitat Valenciana.

El sábado 20 de abril en la Playa del Planetario del Grao de Castelló se realizará una actividad de fuerza funcional adaptada al entorno en tres turnos: el primero a las 9:30h, el segundo a las 10:45h y el último a las 12:00h.

La encargada de dirigir esta actividad es la fisioterapeuta experta en salud para las empresas Alba Alemán. La actividad consistirá en hacer un entrenamiento adaptado a los participantes y al medioambiente de, más o menos, una hora. Con un máximo de 15 participantes por turno, la sesión estará distribuida en 5 postas donde se realizarán ejercicios diferentes en cada posta, algunos con material u otros sin, dependiendo de los objetivos que tenga cada ejercicio

El material utilizado será proporcionado por Bonfill Centro de Entrenamiento y Alba Alemán Fisioterapia Deportiva.

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