El sábado 21 de febrero llevamos adelante el primer entrenamiento oficial de la Carrera de las Empresas y fue mucho más que una jornada para correr. Fue un encuentro pensado para aprender, prepararse y comenzar este camino con compromiso y conciencia deportiva.
Durante la actividad reforzamos un concepto clave: el calentamiento no se negocia. Trabajamos sobre la importancia de activar el cuerpo antes de exigirlo y de cuidarlo después de haber dado el máximo esfuerzo.
Agradecemos especialmente a @facuzelaya, quien nos guió paso a paso en cómo preparar correctamente cada grupo muscular antes de salir a correr y cómo realizar una recuperación adecuada al finalizar. Porque entrenar bien también formó parte de competir mejor.
Como todo esfuerzo mereció su recompensa, cerramos la jornada con el acompañamiento de nuestros aliados:
- Bowl de frutas de Sasa Cantina.
Fue una mañana de equipo, energía y compromiso que marcó el inicio de lo que será esta nueva edición.
Esto recién comenzó y próximamente anunciamos nuevos entrenamientos.
Seguimos construyendo juntos la Carrera de las Empresas.
